Livros sobre ansiedade, luto, autoestima e mais
Livros de Jefferson Silva
Livros escritos a partir da prática clínica com hipnoterapia, para ajudar você a entender o que sente e a dar os primeiros passos, no seu tempo.
Livros impressos na Amazon e e-books na Hotmart.
Sou Jefferson da Silva, psicólogo e hipnoterapeuta, e escrevo sobre os temas que mais aparecem no consultório: ansiedade, fobias, medo de falar em público, luto, relacionamentos abusivos, insegurança emocional, autoestima, autoconhecimento, vícios, fibromialgia e paralisia do sono. São 12 livros para o público geral. Dois são impressos e vendidos na Amazon; os outros dez são e-books, vendidos na Hotmart. Clique no livro para ver o conteúdo, o formato e o preço.
“A escrita, para mim, é uma forma de continuar o trabalho terapêutico fora do consultório. Meus livros nasceram da escuta de muitas histórias, dores e recomeços. Cada página é um convite à pausa, ao acolhimento e à coragem de se olhar com mais gentileza.”
Jefferson da Silva
Escolha o seu livro
Analisando a Ansiedade
Coragem
Esse meu Medo de Falar
Reaprendendo a Seguir
Livre para Amar
Em Busca do Equilíbrio
Eu me Amo
Refletindo Sobre Mim
Crenças que Transformam
Travessia
Guia para Entender a Fibromialgia
Prisioneiro do Corpo
Qual livro combina com o seu momento
A Leitura como Ferramenta de Transformação
A Importância da Leitura para a Sua Saúde Mental
A leitura pode ser uma poderosa aliada do autoconhecimento e da transformação emocional. Muito além de entreter, os livros oferecem ferramentas práticas baseadas na psicologia para ajudar você a navegar por momentos desafiadores.
Benefícios:
Psicoeducação Prática: Compreenda melhor os mecanismos biológicos e emocionais por trás da ansiedade, do luto, da baixa autoestima e de outros desafios cotidianos.
Recursos para o Dia a Dia: Tenha acesso a orientações, reflexões e exercícios inspirados na prática clínica para aplicar quando mais precisar.
Acolhimento e Identificação: Reconheça suas próprias histórias nas páginas e perceba que você não está sozinho em suas dores, recomeços ou buscas por mudança.
Perguntas sobre os livros
Os livros são impressos ou digitais?
Analisando a Ansiedade e Reaprendendo a Seguir são livros impressos, vendidos na Amazon. Os outros dez são e-books, vendidos na Hotmart, para ler no celular, no tablet ou no computador. O formato de cada um aparece na página do livro.
Como faço para comprar?
Na página de cada livro, o botão de compra leva direto para a Amazon ou para a Hotmart. O pagamento é feito na própria plataforma.
Os e-books têm garantia?
Sim. Os e-books vendidos na Hotmart têm garantia de 7 dias.
Já li o livro. A hipnoterapia pode me ajudar?
Pode. O livro ajuda a entender o tema; na hipnoterapia, o trabalho é feito para a sua história, com um objetivo definido e a hipnose clínica em cada sessão. Na primeira consulta, você já passa por uma primeira experiência de hipnose. Mas o resultado pode variar de pessoa para pessoa.
Sobre o autor
Além de escrever, atendo com hipnoterapia no Tatuapé e online, para quem quer ir além da leitura.
Jefferson da Silva, psicólogo (CRP 06/223479). Pós-graduado em Hipnose Clínica, com certificação internacional pelo Dave Elman Hypnosis Institute (EUA). Conheça a minha formação.
O livro e a hipnoterapia
Um livro ajuda a entender o que você sente, a dar nome ao que acontece e a experimentar os primeiros passos, no seu ritmo. Mas ele não conhece a sua história. Na hipnoterapia, o trabalho é feito para o seu caso: definimos juntos o objetivo e usamos a hipnose clínica nas sessões para trabalhar emoções, pensamentos e hábitos. Muitas pessoas começam pelo livro e depois procuram a terapia, e as duas coisas podem caminhar juntas. Veja como funciona a hipnoterapia.
Da leitura à hipnoterapia
Se a leitura despertou a vontade de cuidar do que você sente, o próximo passo pode ser uma consulta, no consultório do Tatuapé ou na hipnoterapia online.
Conteúdo revisado por Jefferson Silva em 21 de outubro de 2026
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